中国脑健康日：百年古方龟龄集，关注健康的“头”等大事

9月16日，是中国脑健康日。这个旨在引起全民对脑健康关注的日子，提醒着每一个人，大脑健康是我们的“头”等大事。

据统计，全国60周岁及以上老年人口已达31031万人，占总人口的22.0%。社会老龄化进程加速，阿尔茨海默病（老年痴呆症）等脑健康问题日益凸显。如何科学维护大脑健康，延缓脑衰老，已成为全社会关注的焦点。

大脑健康：长寿的关键密码

前不久，斯坦福大学研究团队发表在《自然·医学》上的研究对4.5万人的11个器官生物年龄展开了分析，结果发现：拥有年轻的大脑和免疫系统是长寿的关键所在。

大脑作为人体的“指挥中心”，控制着我们的思维、记忆、情感和行为，还负责协调身体的各项功能。一旦大脑健康受损，将会出现一系列问题：

语言能力下降：听、说、读、写、记等能力减退，反应迟钝

记忆力丧失：反复做同一个动作或说同一句话

注意力下降：容易走神，尤其是在别人说话时明显

自控能力减退：易怒、冷漠、情绪不稳定

感知能力下降