重生之路

2024年四季度，我患上了重度抑郁症。情绪持续低落，对任何事情都缺乏反应，兴趣缺失，出现了严重的决策退缩和社交退缩，日常的事务都无法处理，不愿意见人。每天在床上昏睡，甚至使用手机电脑都非常困难。家人也受到影响，我母亲23年就患上了老年抑郁症，24年四季度又复发。小孩由于学习的压力也有轻度抑郁的状况。在这个关键的时刻我自己却躺倒了，卧床2个月后，肠胃出现了问题，厌食，动力不足，24年底决定关掉产品，修养一段时间。

医学上有脑肠轴的说法，抑郁导致肠胃问题，肠胃问题反过来会加重抑郁和自闭，陷入恶性循环。25年1月底听医生建议开始药物治疗，每天出门散步，但于事无补。一直到5月份，一位从医的中学同学给我推荐了一款促肠动力药，效果不错。坚持吃了半年，到12月终于彻底解决了肠胃问题，打破这种负循环。

25年夏天，天气炎热又不愿意出门，陷入了抑郁叠加精神衰弱的状态。每天白天靠刷手机短视频，看弱智短剧度过。一旦停下来，脑子里就会出现各种负面的景像，时常发抖。而夜晚要依靠安眠药入睡。躯体化的症状也很严重：长期卧床导致肌肉萎缩，最多时体重降了15公斤；心肺功能下降，呼吸有时候都感觉费劲；总感觉咽喉有异物，胃部反酸。9月份的时候，一位大学同学拉我出去健身，坚持了一段时间后躯体化的症状开始改善，食量增加，体重回升，心肺功能提升，消化系统也有改善。目前还在坚持。

25年3月份的时候，其实已经可以做一点工作，自己账户里开始跑一些小容量高收益策略，到目前为止收益率还不错。4月份的时候，一位同行朋友因为有客户需求，希望我能重新工作，重新发产品。但是因为我一直处于抑郁状态，无法全职工作，只能慢慢推进。

直到25年12月初，奇迹终于出现。某一天突然可以打开电脑正常工作，情绪开始变得乐观，大脑皮层恢复活力，生活重新燃起动力，策略开发也有了灵感，效率超高，社交方面甚至开始变得有点社牛，前期无力处理的事务也开始一件件解决。

26年重启全职资管工作，目前有一个小市值产品在运行，一个价值红利增强产品蓄势待发，可转债产品也在计划中。另外成长策略，北交所策略也在跑模拟盘。放弃了盯盘的习惯，交给自动交易系统，由交易员值守。系统和策略开发也有了团队。

我以前无法理解抑郁症是一种什么样的状态，直到自己患上了抑郁症。最严重的时候，每天20小时躺在床上，持续的悲伤，懊悔，绝望的情绪挥之不去。每天早上是最难过的时段，因为新一天的折磨又开始了。想让时间永远停滞，这样可以不用面对这种痛苦。感觉自己一点点地被无尽的虚空所吞噬，无力自拔，甚至希望自己马上从这个世界上消失。

在这艰难的十几个月的时间里，我的妻子，亲属，同学，朋友和投资人给了我巨大的支持。在几个关键的节点把我从泥潭里面拉了出来。经此一劫，人生体验又丰富了许多。抑郁症没有击垮我，它让我变得更加强大。

2026年，重新开始。