$天坛生物(SH600161)$ 目前在这几个板块会很难受，不过好饭不怕晚，好股不怕不涨。天坛、昊海、蒙牛、东岳这些股，我是有信心再拿3年以上的，看着这些股就一直想起来18-21年拿着煤炭那艰难的岁月。$昊海生科(SH688366)$ $东岳集团(00189)$