以东阿阿胶为例，分享一下如何在长期持仓过程中，保持平常心。

无论你持有任何一家公司，比如东阿阿胶，亦或贵州茅台，在长期持有的过程中，难免心境有所波动，如何保持平常心呢？

我倒是有一个心态与大家分享一下。

那就是区分好长期持有优秀公司过程中，你能控制的事情，和你不能控制的事情。

A 你能控制什么事情呢？

1认真工作，攒更多的闲钱，

2认真研究备选标的，比如东阿阿胶公司，定性分析+定量分析，

3不断反思，不断完善自己的投资体系，

4耐心等待好的投资机会，

5用手里的闲钱加仓被低估的优秀股权，比如52.8元以内的东阿阿胶股权

6用收到的股息分红再投资优质股权，比如66元以内的东阿阿胶股权

7坚定持有东阿阿胶股权不卖出。

B 你不能控制什么事情呢？

1当前是牛市还是熊市，牛市熊市的底部和顶部在哪里？

2东阿阿胶股价短期是涨还是跌，顶和底分别在哪里，还要股价低迷多久？

3东阿阿胶业绩增速，是否能一直符合预期？

4东阿阿胶经营过程中，可能会遇到的各种问题：医保套费类突发事件/阶段性业绩增速放缓/季度性应收账款增加/季度性经营现金流为负/医保支付可能的限制/驴皮供应的紧张/营销费用占比高企

5各种阿胶黑对于东阿阿胶的抹黑

6股价上涨时，对于东阿阿胶的吹捧

7股价低迷时，对于东阿阿胶的嘲讽

8公司管理层/大股东在经营管理过程中作出的决策是否如你的意

9东阿阿胶股价被严重低估时，手里没有子弹可加仓的尴尬

10其它股票股价的短期涨跌，比如近期，各种科技股、泡泡玛t、老*黄金、年初光x传媒的股价暴涨

11其他投资者，短期股票收益的高低，比如投资各种短期股价暴涨，短期内赚的盆满钵满。

12其他投资者，长期收益的高低，比如各个大v几百倍、几万倍的收益水平。

13东阿阿胶股价长期低迷时，其他投资者，对于坚守东阿阿胶的投资者的嘲讽

重点来了，区分好你能控制的事情和你不能控制的事情后。

把精力集中在你能控制的事情上，努力把你能控制的事情做好；

无视你不能控制的事情，因为你把精力放在你不能控制的事情上，除了浪费你的精力，干扰你的平常心外，没有任何好处。

希望与更多有缘人一起慢慢变富