刚刷完生猪期货的新闻,屏幕上一片惨绿:生猪加权11425,单日跌2.76%,现货更是跌破10元/公斤,部分北方地区已经到了5元/斤,十年新低。猪粮比持续卡在过度下跌一级预警区间,连仔猪都跌到200元/头,饲料还在涨150元/吨——这哪里是养猪,分明是在烧钱。
作为一个在猪周期里摸爬滚打多年的老散户,我太熟悉这种感觉了:绝望到极致,往往就是反转的前夜。

一、现在的猪市,到底有多惨?
- 价格层面:全国外三元生猪均价跌破10元/公斤,较去年同期暴跌近30%,部分地区创十年新低。自繁自养每头亏200-300元,行业亏损面超92%,几乎是卖一头亏一头。
- 上游传导:仔猪价格崩盘,东北部分地区200元/头就能拿到,较2月跌幅超40%。养殖户补栏信心彻底崩塌,宁愿把仔猪贱卖也不愿再投钱。
- 期货信号:永安期货大幅减空千手生猪空单,前20期商净空头持仓下降——这是大资金开始试探抄底的信号,虽然短期还在跌,但空头已经在撤退了。
- 政策托底:猪粮比跌破5:1预警线,多省份官宣启动冻猪肉收储,虽然托底力度有限,但至少给了市场一个“不会无限跌”的预期。
我翻了翻自己的账户,浮亏不少,但我一点都不慌——周期股的利润,从来都是在下跌时布局,在上涨时兑现。
二、为什么我敢说:底部不远了?
1. 全行业深度亏损,去产能正在加速
现在的亏损已经不分规模场和散户了,9成以上养殖主体都在亏现金。这种情况下,只有两条路:要么淘汰母猪,要么直接离场。
- 能繁母猪存栏从去年10月就开始下滑,按10个月的繁育周期算,2026年三季度的商品猪供给会明显收缩,这是猪价反转的核心逻辑。
- 仔猪价格跌到200元/头,意味着补栏意愿几乎为零,未来6-8个月的生猪供给已经提前锁定了减量。
2. 期货“近弱远强”,资金在押注下半年
看一眼期货盘面就懂了:近月合约跟着现货暴跌,远月合约却抗跌,甚至对现货升水数千元/吨。
这说明什么?市场已经在定价“2026年下半年猪价回暖”。大资金比我们更清楚:现在的低价不可持续,亏得越狠,反弹越猛。
3. 政策不会坐视不管
猪粮比一级预警不是闹着玩的,这是国家给养殖端的“安全垫”。收储虽然不能立刻拉涨猪价,但能稳定预期,防止恐慌性抛售,为去产能争取时间。
历史经验告诉我们:每一次一级预警之后,都是猪周期的底部区域。
三、我的操作思路:别人恐惧我贪婪
1. 仓位管理:分批布局,不梭哈
现在还不是满仓的时候,毕竟短期猪价可能还会磨底,甚至再创新低。我的策略是:
- 底仓:持有一定仓位的头部猪企,吃分红+等周期反转。
- 加仓:每跌5%加一部分仓位,重点布局弹性大的小票,这些票在周期反转时涨幅往往是头部的2-3倍。
- 止损:如果能繁母猪存栏重新抬头,或者猪价跌破极端阈值,就减仓观望——但我觉得这种概率极低。
2. 选股逻辑:选“亏得起、活下来”的公司
周期底部,活下去比什么都重要。我只看两类公司:
- 头部成本优势型:成本最低,抗亏能力最强,周期反转时最先盈利。
- 困境反转弹性型:虽然现在亏得多,但市值小、弹性大,一旦猪价回暖,股价爆发力极强。
坚决不碰那些高负债、现金流紧张的公司——周期底部,活下去才有资格谈翻倍。
3. 心态:把时间拉长到1-2年
很多人问我:“现在跌成这样,什么时候能涨?”
我想说:别问短期,问周期。猪周期的规律从来都是“亏半年→去产能→涨一年”,现在的亏损越惨烈,未来的涨幅越惊人。
我已经做好了拿1-2年的准备,就等产能去化到位,猪价启动主升浪——那时候,现在的浮亏都会变成翻倍的利润。
四、写给自己,也写给同在猪周期里的你
现在的市场,到处都是“猪价还要跌”“养猪没希望”的声音,股吧里一片哀嚎,身边的朋友都在劝我割肉。
但我记得前辈说过:周期股的利润,是在别人恐惧时赚的。
- 上一轮猪周期底部,优质猪股从低位涨了数倍;
- 现在,历史又在重演。
猪价十年新低,猪粮比一级预警,仔猪200元/头——这些不是绝望的信号,是周期底部的号角。
我选择继续拿着,继续分批加仓,因为我相信:冬天已经来了,春天还会远吗?
下一次,当猪价回到高位时,希望你还在牌桌上。
最后一句:周期从不骗人,亏到极致就是涨。你准备好迎接下一轮猪周期了吗?$牧原股份(SZ002714)$ $天顺股份(SZ002800)$ $唐人神(SZ002567)$