深耕方得粟 蓄力复前行
——2025年全年总结
时光匆匆，2025年的日历已然翻过。这一年，在忙碌的工作中坚守责任，在烟火生活中收获温暖，在起伏股市中深耕成长，在资产优化中审慎前行。每一段经历都值得铭记，每一次蜕变都助力远航。
工作：岗位调迁 承压笃行 自省精进
2025年的工作历经岗位调整，是在自己没有意料到的情况下突然进行的。7月8日，从区级公司平级调动至市级公司某部门，岗位工作强度显著提升——调入的是市公司业务性最强、工作最忙碌的部门，此后半年在角色转变中承压前行、负重努力。
生活：慢品烟火 温情相伴 焕新启程
生活不必步履匆匆，自在随心便是真谛。2025年，在平淡的日常中感受温暖，在时光流转中迎来新变，每一个瞬间都值得珍藏。
出行与陪伴：慢下来感受美好
年末时查询高德地图。高德地图记录了全年的出行轨迹：去往19个城市，导航226次，出行298天，开快车的次数从2024年的73次减少至39次。这份数据仿佛在提醒我，生活不是争分夺秒的赛道，放慢脚步才能捕捉更多美好。全年飞行仅2次，7月下旬往返长沙与大连，其余出行多为短途通勤与公务。
最惬意的时光，是五一假期陪伴家人前往常德放松游玩，没有紧凑的行程，只有随性的漫步与轻松的闲谈，充分享受了阖家团圆的温馨。遗憾的是，由于工作繁忙，寒假与暑假未能如愿带闺女外出看世界，这也成为了全年的一个小缺憾，期待未来能有更多时间陪伴孩子探索未知。
座驾焕新：告别与期许交织
2025年生活中的一个重要变化，是与陪伴了七年半的“老伙计”轩逸告别，换上了新伙伴问界M8纯电车。轩逸近八万公里的风雨兼程，载着我穿梭于每个晨昏，见证了人生中诸多重要时刻，从日常通勤到家庭出游，从职场打拼到生活琐碎，始终默默守护、从未掉链。满怀期待迎接问界M8的到来，这款纯电座驾不仅经家庭带来了更智能的驾驶体验，更以静谧的出行感受开启了新的旅程。愿新的座驾能继续载着家人与梦想，驶向更安心、更精彩的下一程。
此外，也更加注重生活的本质，在忙碌之余兼顾身心放松，尝试在工作与生活之间寻找平衡，让日子既有奋斗的激情，也有烟火的温暖。
股市：坚守价值 精耕细作 硕果累累
2025年的股市征程堪称年度亮点，在市场震荡起伏的大环境下，全年斩获丰厚收益，核心标的表现亮眼，账户整体盈利结构健康，投资体系在实践中进一步完善。
核心标的：精准布局 盈利支柱凸显
全年盈利的核心驱动力来自三支标杆标的，覆盖成长、周期、价值三大领域，形成了“成长拔升收益、周期提供稳定、价值对冲风险”的良性格局。
松井股份：年度“回血之王”，全年涨幅超30%，年末成功实现全面翻红，成为年度盈利最高的标的。回顾持仓历程，该股曾在2024年面临行业调整压力，股价持续回调， 2025年随着消费电子行业复苏与新能源汽车渗透率提升，公司业绩逐步兑现，股价稳步回升。
果麦文化：年度“最成功投资”，整体盈利超50%，成为账户盈利的重要支柱。其中G账户收益率49.73%；T账户收益率58.18%。该股的成功核心得益于其出品的动画片《三国的星空》顺利拍摄并即将上映预期，带动公司股价走强。
华菱钢铁：年度“稳定压舱石”，一如既往保持稳健表现，全年盈利15%。其中G账户收益率22.19%；T账户收益率30.32%。作为长期跟踪的周期类标的，在行业盈利底部区域逐步建仓，在景气度回升至合理区间后分批兑现。
账户操作：多元配置 盈亏控制得当
两大账户（G账户、T账户）均实现正向收益，同时通过股票、ETF、可转债的多元配置，构建了多层次的收益体系。
G账户：全面开花 盈利来源多元
盈利标的覆盖广、效率高：除核心标的外，其余清仓盈利标的均实现正向贡献，展现了分散配置的优势。银华日利ETF收益率3.42%，作为“类现金”资产，既保障了账户流动性，又实现了闲置资金的稳定增值，全年为账户提供了持续的现金流支持。三孚新科收益率15.53%，通过对新材料行业细分赛道的研究，精准把握公司产品迭代带来的业绩增长机会，实现了中短线收益。C华电新能源集团（新股）盈利2003.16元（收益率125.98%），凭借打新运气斩获高额收益，上市后及时止盈锁定利润。紫金矿业收益率6.17%（可惜了这支年度牛股）、兰州黄河收益率8.49%、天润科技收益率11.6%、合纵科技收益率15.4%，这些标的均为阶段性布局的中小仓位，通过对行业景气度的短期判断实现小额盈利，丰富了账户收益结构；长江电力看到下行趋势明显清仓，收益率0.11%，作为价值底仓配置，虽盈利金额有限，但在市场波动期间起到了良好的对冲作用。
亏损控制坚决：清仓的亏损标的2支，且均为小额亏损。证券ETF亏损-6.86%，因对券商行业板块轮动节奏判断失误，买入后未能如期上涨，在亏损达到预设阈值后果断清仓，避免损失扩大；科大讯飞亏损-7.76%，因公司短期业绩不及预期导致股价回调，在确认基本面未发生根本性变化但短期缺乏上涨催化剂后，选择暂时离场，待后续机会再行布局。
T账户：聚焦核心 稳健与灵活兼具
盈利标的表现分化但整体优质：核心标的与G账户形成呼应，华菱钢铁、果麦文化均实现高额盈利；同时配置了更多可转债与ETF产品，进一步增厚了收益“安全垫”。银华日利ETF盈利收益率0.72%，与G账户形成协同，共同优化账户现金流管理。长江电力收益率7.76%，持仓仓位高于G账户，作为价值底仓的作用更加凸显。可转债成为重要的收益补充，广核转债盈利274元（收益率27.4%）、鼎龙转债盈利299.01元（收益率29.9%）、太能转债盈利95.49元（收益率9.55%），全年参与的可转债均以新债申购为主，上市后及时抛售，规避了长期持有风险，实现了“低风险、稳收益”。中国电信收益率2.42%、ST百利收益率1.96%、纳斯达克ETF收益率0.73%，这些标的均为小额观察仓，用于跟踪不同行业与市场的表现，为后续投资积累经验。
理性处置亏损标的：清仓的亏损标的中，虽有部分亏损幅度较大，但均基于基本面判断理性处置，未因情绪影响决策。三孚新科亏损-13.13%，该标的在T账户与G账户表现分化，主要因建仓时机与仓位不同，G账户在低位建仓且及时止盈，而T账户建仓成本较高，后续公司业绩增速不及预期，选择在亏损扩大前清仓离场。陕西煤业亏损-15.93%，因煤炭行业景气度回落，公司盈利承压，股价持续回调，在确认行业短期难以反转后果断止损。兰州黄河亏损-6.48%、合纵科技亏损-2.09%、*ST天择亏损-0.68%，这些标的均为小额持仓，亏损金额有限，及时清仓后将资金重新配置到更优质的标的中，提高了资金使用效率。
投资体系：持续优化 经验沉淀丰富
2025年的股市操作，不仅收获了可观的收益，更在实践中进一步完善了投资体系，沉淀了宝贵的经验教训。
成功经验：坚守核心逻辑，把握三大关键。价值投资是根本：全年盈利的核心标的均离不开对“低估值+高潜力”逻辑的坚守。松井股份、果麦文化、华菱钢铁这些标的的选择均避开了热门赛道的高估值陷阱，聚焦企业内在价值，最终实现价值回归。行业趋势是关键：精准把握行业景气度变化，是实现高额收益的重要前提。只有顺应行业趋势，才能让投资事半功倍。仓位管理是保障：全年操作中，始终坚持“核心标的重仓、卫星标的轻仓”的仓位结构，核心标的合计持仓占比控制在60%-70%，既保证了收益的集中性，又避免了单一标的风险；卫星标的与可转债、ETF的配置起到了分散风险的作用。同时通过银华日利ETF动态调整，确保账户有充足的流动性。
反思与不足：正视存在问题，明确优化方向。标的研究深度仍需加强：部分标的的研究停留在表面，导致操作出现分化。波段操作能力有待提升：核心标的在上涨过程中，未能充分把握波段机会，部分收益未能完全锁定。行业配置仍有优化空间：全年行业配置仍集中在消费电子、周期制造、文化传媒等领域，对2025年涨幅较高的AI智能、新材料等新兴赛道布局不足。
房市：市场遇冷 优化配置 审慎决策
2025年房地产市场寒意凸显，长沙房价随全国大环境持续走低，曾经的“房价洼地优等生”表现不及预期，房屋租赁市场同样冷清，优质房源出售出租难度加大，市场活跃度大幅下降。结合自身房产持有情况，2026年计划对三套房产进行优化处置。
整体考量是聚焦资产优化，降低持有风险。当前房地产市场调整态势明显，2026 年大概率延续下行压力，选择优化房产配置主要基于三点考量：一是降低资产集中风险，减少房产在总资产中的占比，将变现资金投入股市、理财、国债等多元渠道，实现 “稳中有进” 的资产配置目标；二是商住两用房流动性相对较弱，长期持有可能面临估值缩水风险，优先处置A房产可锁定现有收益；三是B与C房产均具备区位或学位优势，采取 “灵活处置” 策略，根据市场行情与家庭需求动态调整，更符合实际需求。后续将密切关注楼市政策与市场动态，及时调整处置方案，确保资产安全与收益最大化。
新年规划：修身养性 守稳精进 笃行致远
2026年，将围绕“健康、陪伴、稳健、进取”四大核心，统筹推进各项事务，努力实现生活与事业的双重提升。
健康：筑牢身心根基，守护家人安康
加强自身锻炼与养护：制定可操作运动计划，每周运动4-5次，每次30-40分钟，以中低强度有氧为主、力量训练为辅；有氧选快走（每周2-3次），力量聚焦核心肌群（平板支撑、臀桥，每周2次），循序渐进减重，确保年底体重降至78kg，远离“三高”困扰。同步执行腰椎间盘突出康复计划，每日晨起做5分钟腰椎拉伸（猫牛式、抱膝触胸），久坐每40分钟起身活动，避免久坐久站、负重弯腰，每月做1次康复复查，全年坚持针对性养护，缓解腰部不适。
聚焦长辈健康照护：母亲年逾八旬，曾因眩晕症住院，需定期测量血压、血糖，每年安排一次针对性体检，遵医嘱规律用药，日常避免劳累与体位骤变，备好应急药物；岳母确诊血压血脂高、冠心病，需协助建立健康饮食台账，督促按时服药，每半年陪同进行一次心脏功能与血脂专项检查，定期咨询主治医生调整治疗方案，严控诱发因素。
关注家人健康状况：妻子去年曾发生低血糖昏倒，需为其准备随身应急糖果、饼干，提醒规律三餐，避免空腹劳累，要定期进行血糖、血常规检查，养成健康作息习惯。女儿初三备考压力大，需重点关注其身心健康，每日预留 30 分钟户外活动时间，缓解备考疲劳与心理压力。同时统筹安排全家体检，每年组织一次家庭集体健康筛查，建立家人健康档案，及时跟踪病情、调整照护方案，用细致陪伴守护全家健康。
陪伴：珍惜亲情时光，护航中考征程
2026年是至关重要的一年，女儿将迎来初三中考，这也是全年家庭陪伴的核心重点。我将合理平衡工作与生活，主动减少不必要的加班，预留充足时间投入家庭陪伴——既要全力护航女儿备考，也不忘弥补2025年因工作繁忙未能带她外出看世界的缺憾。备考期间，多给予情绪疏导与鼓励，缓解中考压力，避免过度焦虑，帮助她以平稳心态应对每一次模拟考与最终的升学检验。
假期则结合备考进度灵活安排，以短途放松、舒缓压力为主，既不影响备考节奏，也能让家人享受片刻惬意；待中考结束后，再带妻女开启一次尽兴的长途旅行，既奖励女儿的坚持与付出，也弥补过往陪伴的遗憾，增进阖家团圆的情感联结。
日常多与女儿、父母及妻子沟通交流，尤其关注女儿备考期间的心理变化，耐心倾听她的诉求与烦恼，做她最坚实的后盾；同时兼顾对父母的陪伴，定期问候关怀、抽空陪伴散心，让家庭氛围始终温暖和睦，既为女儿备考筑牢情感根基，也让亲情在朝夕相伴中愈发浓厚。
稳健：优化资产配置，多元稳步升值
制定全面的理财计划：打破单一股市投资的格局，均衡配置储蓄、理财、国债、房屋出租出售等多种资产，实现“稳中有进”的理财目标。
加大对股市的研究力度：重点关注航天航空、AI智能、科技股、新材料、国产替代等高景气领域，深入研究行业趋势与企业基本面，提升投资决策的精准度。
设定20%-30%的股市盈利目标：严格执行止盈止损纪律，控制单一标的持仓比例不超过30%；优化行业配置，将新兴赛道配置占比提升至20%-30%，形成“传统行业+新兴赛道”的均衡布局；加强波段操作训练，建立核心标的价格监测与波段操作计划，提升资金使用效率。
推进三套房产处置工作：上半年完成A房产调价与出售，3 月后根据市场情况确定B房产处置方式，中考结束后依据女儿升学结果，及时明确C房产的出租或出售方案，确保资产优化目标落地。
引导女儿接触理财：动员女儿将零花钱投入申银宏源账户，选择沪深 300、中证 500 等宽基 ETF 或业绩稳健的蓝筹股，以价值投资理念培养其理财意识，从小树立正确的财富观与投资观。
进取：强化主动学习，实现自我提升
坚持阅读学习，全年完成8-10本好书阅读计划，重点读完《毛泽东选集》全部内容、《陈云文选》一卷，以及2本价值投资经典书籍，拓宽知识面与认知边界。阅读学习要按照月度分层制定学习计划。
工作中主动学习新技能，重点关注区块链、虚拟货币等相关知识，提升综合业务能力；加强与其他部门的协同协作，积极打造工作亮点，力争完成2-3件让自己满意的重点工作，在进取中实现自我突破。
2025年的收获已成为过往，2026年的征程已然开启。新的一年，我们全家要一起为梦想奋斗、为幸福打拼，把宏伟愿景变成美好现实。我将直面挑战、把握机遇，在守护家人与追求成长的道路上稳步前行，用每一份脚踏实地的付出回应时代期许，努力遇见更好的自己！
你好，2026年！