适合做T的票应具备哪些条件+如何做T套利？

新年伊始，部分老师希望我写写关于做T技巧的文章。其实我也是2024年末才接触做T，25年初才正式开始学习做T，时间不长，谈不上什么经验，下面把我2025年做T的心得体会分享给大家，仅供参考。

一、适合做T的票应该同时具备哪些条件？

我认为，适合做T的票应该同时具备以下三个条件为宜。

1、处于相对低位震荡或未来一段时间内具有强烈上涨预期的票。比如2025年上半年部分马字辈生肖，以万里马、福龙马、海马汽车为代表；比如目前的华海药业、乖宝宠物处于相对低位，再比如七匹狼在2026年具有较强的炒作逻辑和上涨预期。

股价位于相对底部，是做T的安全垫；未来有强烈上涨预期是做T的信心和勇气，而且容错率相对也会比较高。

2、近期日平均换手率超过3%为宜。

换手率超过3%，说明成交活跃、股性已成功激活，市场关注度较高。比如2025年福龙马在至少半年时间内日平均换手率超过10%，股性非常活跃，成交量相对也比较高。再比如七匹狼2025年9月18日启动本轮上涨行情以来，平均换手率也越来越高，10月日均换手率8.74%；11月日均换手率9.37%，12月日均换手率9.56%，说明成交活跃，股性已充分激活。

3、日内振幅平均在3-5%之间，振幅相对越大越好。

日内振幅越大，套利空间就越大。如果振幅太小，套利空间也比较小，比如华海药业虽然处于相对底部，但近期振幅比较小，虽然也能做T套利，但套利空间不大。相对华海，狼王就不同了，狼王12月平均振幅近5%，套利空间非常大。且近期处于阴跌趋势，非常适合低吸高抛做T套利（或高抛低吸止损）。如12月30日狼王振幅高达11%，我通过低吸高抛做T，当天套利近8%。

二、哪些票不适合做T？

1、处于下降趋势、逻辑已经兑现或预期已经不再的票。比如白酒和房地产行业目前仍处在下跌趋势，未见企稳，不太适宜做T套利。比如福龙马生肖炒作逻辑已基本兑现，股价也于11月5日达到最高点，暂时已不再适合中长线持有。再比如百利科技疑似处于公司控制权之争状态，尚未明朗，一个多月以来股价也一路下跌。目前应先观望为主。

2、主板ST票也不太适合做T。很多主板ST票涨跌幅有5%限制，行情一来很可能连续多个涨停，比如ST亚太、ST东易，这时候往往买不进去；一旦回调或出现利空时，又会连续出现多个跌停，比如ST东易、ST正平等，这时你想止损又无法顺利卖出。

3、连续加速上涨或位于大涨后高位横盘的票，这些票一旦发生回调，轻则回调20-30%，重则很可能暴跌40-50%，因此不适合做T套利。比如2025年的ST华通（世纪华通），我在高位进场后，结果连续2-3天下跌回调，虽然通过做T最终平盘出局，但是白白地浪费了一周的精力和时间。再比如目前平潭发展等一波流加速上涨后的票，回调风险较大，因此也不太适合做T套利。

4、被立案调查或近年连续亏损的票。这类票被ST（退市）的风险很大，一旦被ST往往股价会暴跌30-50%以上，甚至可能会被退市。因此一定要远离这些有重大风险的票。千万不要抱有侥幸心理，手里持有这类票，就如同开车闯红灯，也许前100次你都可能因为运气好侥幸没事，但只要有一次出现意外，轻则车辆受损严重，重则车毁人亡。

三、如何有效地做Ｔ套利？

1、深刻了解和熟悉公司的基本面（最好以绩优股为主，ST票除外），熟悉近期（1-3个月甚至更长时间）日K线、周K线和日内分时图的走势，特别是日内分时图的走势。做到极致了解和熟悉后，你会比猪力还要熟悉这只票，猪力可能都拿你没办法。

举例说明：

1）福龙马：我在2025年4月14日-6月20日专门做了近3个月的记录，记录福马每天的开盘价、收盘价，最高价和最低价的时间、振幅及前后两个交易日的重合度比例。因此对日内分时图走势非常熟悉，做T也非常得心应手。有段时间在相对横盘阶段，基本不用看盘，你只要告诉我上涨或下跌幅度，我大致就可以做出应该高抛还是低吸的判断。可以说那段时间做到了眼中无盘（即没在电脑前盯盘），心中有盘的境界。因此做T准确率相对也比较高。

2）百利科技：ST摘帽股。我于6月13日第二次建仓，而且是打板追高建仓，两个月下来股价没涨我做T套利110%。这也是2025年做T套利最好的成绩。看好新能源的同时，更加看好派勒掌舵人雷立猛这个人。巴神曾经说过，要去选择那些傻子都能做好的行业，但是掌管公司的绝对不能是傻子（大意）。因此，做事要先看人。人的品质和能力永远放在第一位。如果公司掌舵人的能力不行，哪怕是再好的行业、再好的赛道也会搞得一塌糊涂，不尽人意。

2、熟悉分时图走势，特别是分时线和均价线之间的关系。在以日内分时图走势为主的前提下，以5分钟K线作为辅助。时间久了就会形成自己的盘感，对持有的票走势越熟悉盘感就可能会越强。需要慢慢锻炼，逐渐增强盘感，进而增加做T准确率。

3、在上升趋势时做正T套利，在下降趋势时做反T止损。

4、几个简单做T的方法。

我目前使用的4个主要做T方法：早盘急跌低吸法、尾盘急跌低吸法、盘中做T法，高重合度做T法。以前有分析过，这里就不再赘述。有兴趣了解的老师请移驾至本人于2025年7月6日在专栏写的文章：《2025年上半年感悟+做T总结》。

5、做T的机会不是每天都有。需要耐心等待，等到出现大概率确定性的机会再出手。如果出现7成机会，我最多持有仓位的三分之一做小T；如果出现8成机会，我会正常做T；如果出现9成以上的机会，我会适当加仓。

最后说明：

1、其实大部分人不太适合做T，我一般不建议别人做T。因为如果方法不当可能会适得其反，会把成本越做越高。特别是没充足时间的、或不熟悉分时线和均价线关系的不太适合做T。一般交易者最好是选择上升趋势的票中线持有，或做短线反弹行情。不熟悉的情况下不要轻易做T。

2、文中提到的所有票仅作为文章分析使用，不构成任何投资建议；据此投资，风险自担。