投资要心如明镜，安静踏实

今日A股仓位：纳指ETF基金（159501）仓位32%，宁德时代仓位19%，腾讯仓位17%，中国电信仓位8%，其他略。

我的每天八件事：

第一件事：早上量体重、体脂，关注身体变化。

我有一个体脂秤，我每天早上空腹称一称，这件事其实挺重要的，上周末我去了北京，陪着老婆孩子享受了美食，结果就是体重突然涨了5斤。我每天称重，就能及时掌握身体的变化，调整饮食和锻炼身体。

第二件事：读10段巴菲特致股东的信。

今天我读的是巴菲特2016年致股东的信，第11到第20段落，最近几个月以来，我用这种方法，读了巴菲特2017年到2024年致股东的信，我还读了著名的巴菲特1998年在佛罗里达大学的演讲稿。

学习就像人生的马拉松，我们很难去完成42公里的马拉松比赛，但是我们可以每天跑一两公里，来拼凑出来一个马拉松的长度，我现在把马拉松锻炼的方法，也用到了学习上，我把每天读10段巴菲特的致股东的信，放到了优先级最高的一日之