周末两天站桩3次，共1.5小时，站桩后全身出大汗，身心舒坦。周末选中$安井食品(SH603345)$ ，对其简单研究了一下，发现安井食品属食品加工制造行业，PE17.09，PB1.59，股息率4.11%，资产负债率23.62%，近3年净利润为11.01亿元、14.78亿元、14.85亿元，近3年净资产收益率为10.72%、12.10%、11.48%，年初至今下跌-7.07%，2017年上市，总市值为146.3亿元。个人系统评分为11分（0-13分），可纳入分散低估网格轮动交易系统中，下周计划建仓。