学会给大脑关个机

你是不是炒股以后，总觉得脑子里的想法停不下来，白天看盘各种消息满天飞看的眼花缭乱，持仓涨了想涨停，涨停了还想明天能连板，持仓跌了怕跌停，想买的怕追高，想卖的怕卖飞。哪怕收盘了，脑子也不停歇，指挥着你的眼耳鼻舌身意不断的去给持仓找利好，给心里没底的走势找各路大神求佐证。哪怕晚上躺在床上也在想白天要是在高点卖了，切换到之前看好的那个，不仅能躲过大跌还能再吃一个涨停。越想越烦，越烦越睡不着。

其实你很多的焦虑、痛苦、纠结都是因为脑子停不下来造成的。如果你是一个敏感、爱胡思乱想、内耗严重的人，建议多看一些我的分享，先让脑子空闲下来，你首先要明白大脑只是我们思考的一个工具，就如同收集信息处理信息计算信息记忆信息的一个芯片，它不能成为你的主宰，如果任由大脑肆意妄为它会无休止的消耗你的精气神，并且无限追求多巴胺的刺激从而导致你的行为向成瘾的方向发展。所以大脑用对了能成就一个人运势，用错了就会耗光一个人运势。

大脑有几个特别的爱好，一是瞎想。二是爱对身边的人和事评头论足并形成刻板印象，也就是常说的打标签。三是超级喜欢多巴胺的刺激并控制人的身体不断向外界索取这种快感。瞎想是非常消耗人的能量的行为，我们常说不要为过去的事情悔恨因为你已无力改变，也不要为将来的事情焦虑因为未来未至一切皆有可能。瞎琢磨未来只会越想越慌。

所以适当的让大脑关机关系重大，其实晚上睡眠就是很好的让大脑进行休息的时间。但是除了这睡眠的八小时，我们平时也要学会控制大脑，不要让它引导我们的身体过度内耗，更不要让它无限制的去追求多巴胺的快感，因为这种行为就是常说的成瘾，比如打游戏，抽烟、喝酒等。如何破解，我这边说一个我认为可行的方法，就是学会让大脑去控制身体去做一些具体的事情，让大脑忙在控制身体上而不是控制意识上。比如锻炼身体，唱歌跳舞，当然最好是有些技巧性的，比如琴棋书画的爱好，或者学个手艺，让大脑没空瞎想，它得指挥着眼睛、耳朵、嘴巴、手、脚等器官干活，这样内耗就很难产生。还有一种方法就是练静功，古语有云“非宁静无以致远”，静能生慧，佛家有禅定，儒家有静坐，道家有站桩，重点就是放空自己，养好精神。人动起来容易，静下来难。

想必大家在看我这篇文章的同时也在寻找亚太药业明天如何应对的答案。其实今天的走势和昨天的走势基本是一样的趋势，今天之所以让朋友们坚持，也是按计划在走。8.5之前坚守，但是如果利润回撤20%就毫不留恋的走人。也就是说这次的强制止盈点位定在了6.8，这就是盈利够厚给的从容。如果你没有启动时就重仓参与获得的收益打底，而是高位介入，那么这个时候就很痛苦就开始纠结去留的问题。但是如果你有明确的计划，那就按照计划去交易，明天亚太药业只要还是向上修复，就坚定持有，再吃一波主升浪。如果明天向下走，低到6.8也选择走人，获利落袋重新寻找其他的机会。大的机会都是熬出来的，昨天还期待的涨停，早盘确实看到了做多一致的希望，但是最终还是输给了卖盘。原因有三层，一层是高位的滞涨带来的获利盘的调整。一层是其他板块特别是机器人的高潮对资金是一个虹吸的作用，一层就是医药板块的集体下挫带来的。但是这一块辰欣药业却走出了独立的行情，明显亚太药业比不过人家啊。

调整好心态，面对明天的市场，到底是惊喜还是惊吓，总是盘中才会给答案，现在忧虑也好兴奋也罢都是无用功。好好休息，来日再战！$晨曦航空(SZ300581)$ $亚太药业(SZ002370)$ $东方精工(SZ002611)$