一难都难，坚定信念抵万难

最近的市场，用四个字形容最贴切：一难都难。我也经常听身边朋友无助的叹息，打开账户是绿的，关上软件是焦虑的。

一买就跌，一卖就涨，一加仓就被套，一躺平就跳水，仿佛主力就盯着手里那点本金，怎么操作都是错。辛辛苦苦攒下的钱，放进股市里，一天天缩水，看着账户数字不断变小，那种焦虑、压抑、迷茫，只有身在其中的人才能体会。

尤其很多宝妈和大学生今年刚成为新股民，不懂股市水深浅，就怀揣着一点点赚钱的希望进入股市，想给生活多一份保障。涨的时候满心欢喜，以为找到了财富密码；现在跌的时候心如刀割，怀疑人生，感觉到了快陷入“至暗时刻”。

我感觉现在大家压力、焦虑、压抑、迷茫，往往不是来自账户市值的缩水，而是来自对未知的恐惧、不确定性、自我怀疑：

-不确定性焦虑：市场受政策、经济、情绪等多重因素影响，短期波动难以预测，因“无法掌控结果”产生无力感。

-利益直接关联：资金亏损或收益未达预期时，易触发“损失厌恶”（心理学中，损失带来的痛苦是同等收益快乐的2-2.5倍），甚至引发对生活的担忧（如房贷、教育支出）。

-自我价值怀疑：投资结果很多人常被等同于“能力证明”，亏损时易陷入“我是不是太笨/太贪心”的自我攻击，形成“压力→失误→更压力”的恶性循环。

当市场下跌时，我们的大脑会本能地放大风险，让我们觉得这种下跌是永无止境的。这就是为什么在底部割肉的人最多（绝望感占据了上风）

一、缓解一下情绪

情绪稳定不是没有情绪，没情绪那还是正常人吗，建议大家可以没事时候吐吐槽（没有吐槽对象时候，可以找我也可以），吐槽，本质上不是为了让自己变成怨妇，而是大脑在自救——用最省力的方式，把情绪“泄掉”。一吐槽、一骂两句，相当于给情绪开了个泄压阀，身体会立刻放松一点。

吐槽多说一下，其实吐槽过程也是社交过程，股市中的社交互动，好像对感到生活中缺乏归属感的中年男性尤为重要，提供了一个心理上的"温床"（对中年男性而言知音难遇，能够听倾诉的人太少了）

还有可以稳住心态，我自己越来越感觉股市最大的风险不是下跌，是被下跌吓崩心态。下跌很正常市场现象没有只涨不跌的市场，也没有只涨不跌的股票，下跌不是风险，恐慌才是。

在股市这么多年，什么难没见过呀，这个我就感觉是再正常不过的调整，因为经历的比较多，所以比较平常心。在雪球发帖的一个好处是可以，回顾过去。就说这3年：

二、分享自己面对下跌经历

①2023年往事回忆：

2023年那会我还买福日电子，写了福日电子很多文章，很多人从那个时候开始认识我，持股过程太煎熬了，我就用英国的浪漫主义诗人雪莱有一个传世佳句：冬天来了，春天还会远吗？安慰自己。

那时候我拿着拿着突然越来越懂得机会是跌出来的 盈利是等出来的这句话的涵义(之前超过好多年股票就是没有这种深入骨髓的理解)

②2024年往事回忆：

当时间来到2024年，这是对我来说最煎熬的一年，进入2014年1月小盘股开始下跌，我当时还不以为意，傻乎乎的短盈亏看淡继续加仓，快11元不断加仓德创环保

到了2024年1月30号，德创环保跌到了9元，那会跌的我确实头疼，不过我还沉住气，用古人“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒”鼓励自己。

没想到呀没想到，2月6号德创环保跌倒了7元钱跌法超乎想象，很煎熬，可想而知内心的难受，不过我就是相信风水轮流转。

到了2月7日德创环保继续跌停，人傻了彻底傻了，不过在绝望时候我就想到2021年春节前，那时候小微盘票也被打到冰点，各种茅和抱团股狂欢，但春节后开始崩塌，后面小微盘股崛起，上演一幕幕激动人心的行情，我就内心告诉自己一定要坚持。用每一轮新行情的孕育，必须建立在先跌下来的基础上的话语来安慰一下。

到了2月8日春节前最后一个交易日，德创环保继续跌停开盘价格来到6.03，傻了再次傻了，但我知道只能硬抗。我当时有3个票珠海中富、金牛化工、德创环保。德创环保跌的最多，我当时就下定决心我一定要证明给自己看，我选的没错。

后来珠海中富因为股权激励3连板盈利出来后，慢慢的金牛化工也盈利出来，就只剩德创环保。

也是奇了怪了德创就是不涨，4月15号我吃到在德创环保的当年第7次盘中跌停，我都感觉我是吃跌停专业户。我那会真的是每天最喜欢听的歌曲就是张国荣的《共同渡过》“没什么可给你、但求凭这阙歌、谢谢你风雨内、都不退愿陪着我”当时雪球认识了很多朋友，现在还有联系交流，这个是真好。

后来就是天天继续跌，我当时给德创环保添加了很多概念，但是说实话没有任何用，

后来5月底德创环保突然涨停（我在这个时候已经回本盈利了，但我不服德创跌下来我就要继续买）后又是连续跌停，越买越跌，我当时还在想是不是我不买了就不会跌了。

到了10月份和我一起买德创环保的 陆续立场

到了2025年12月底是真没人了，认识的基本上都割肉了

③2025年往事回忆

最绝望时候德创环保却上演4连扳的神奇

1月后德创又开始漫步止境的下跌，4月遇到关税，又回到6.17元，我心里五味杂成，越看好越跌，哪有这种事情，我就继续加仓

有一个跟德创环保业务性质操作概念，完全一样的股票叫同兴环保，同心环保就是可以经常涨停

不涨就算了，端午节还给发绿粽子

到了6月市场修复了关税站的影响，我的收益率也到了50%，但是德创还是没有回到股灾前，我就继续买，等待回股灾前水平

到了7月炒作电池所有的电池股都涨，但是就是他不涨，让我最触动的就是最不可能涨的股票，森林包装异军突起成为七月份的大牛股，野百合也有春天，当时汇通集团也在连板涨，唉无语，我能怎么办呢，看着别的都涨，我只有相信德创也能涨，一定能

到了八月份我还在吐槽股价还是2800点水平，结果月底三板组大哥们在德创连续拉涨停，上演了不鸣则已 一鸣惊人的超级行情

当熬出来时候，我真的才发现才恍然感受到坚持的意义，就是光说光想亲身体会但没有赚钱的话，是绝对体会不到坚持的意义的，真的像做梦。

写在最后：

股票下跌、暴跌、横盘、一直磨人是很正常的事情，炒股拼的不是技术，是耐心。你能熬住波动，它就能给你回报。稳稳拿，时间会站在你这边。

也正是有之前经历才让我这么坚定持有浪莎股份（炒股真的需要时间和阅历积累）

进入3月，我持有浪莎的逻辑不仅没变反而强化，我就很感谢下跌可以让我补仓

• 业绩稳：盈利持续改善，刚需抗周期；（补充：3月请了代言人张婧仪，在多个平台销量增长）

• 股权稳：控制权集中，治理可靠；

• 财务稳：低负债高安全，风险极低；

• 前景稳：品牌壁垒清晰，成长可预见；（补充：请张婧仪做代言人高明，品牌年轻化，在广州成都的巨屏广告做的很好）

• 股价稳：温和上行，波动友好；（补充：也就是跌了这2天，其实浪莎很抗跌的相比于大多数股票）

• 预期稳：并购战略明确，标的未至

我就是坚信，有这个信念：浪莎股份就是大牛股，现在不是以后也是（以后是多久我不知道，我就等着，我站在时间这边，时间也站在我这边）

$浪莎股份(SH600137)$ $德创环保(SH603177)$ $微盘股发掘(ZH3137329)$