低消费+低物欲投资者在股市保值增值的几条建议？

$邮储银行(SH601658)$ $杭州银行(SH600926)$ $平安银行(SZ000001)$ 低消费+低物欲也能睡得着觉的自律：
①只买“现金奶牛”——股息率≥4% 且年年分红
选法极简：打开行情软件→股息率≥4%→连续 5 年分红→营收/净利同比正增长，股价跌 20% 靠股息5-8年也能回本，心态稳。
②行业只挑 3 个，个股不超 5 只
公用事业、必需消费、国有大行，三者经济周期错位，天然对冲；同一行业只留 1 只，总持仓≤5，看一眼就能记住所有公司，不花精力。
③定投代替择时，按月“发工资”买
把全年计划资金拆成 12 份，每月固定一天机械买入；跌时多攒股数，涨时少买份额，长期成本自动摊平，比一次性梭哈少 30% 波动。
④自带“刹车片”——5% 止损/20% 止盈
单只股票浮亏 5% 强制暂停定投，防止越跌越补；浮盈 20% 把本次投入部分卖出，收回现金继续滚入定投，熊市少坐电梯，牛市锁定部分利润。
⑤用 ETF 一键分散，费用低到 0.15%
如果连 5 只股票都懒得挑，直接买“红利 ETF + 中证 A500 低波动 ETF”，两只就覆盖 100 只高股息+低波动成分股，管理费仅 0.15%，比大多数银行理财还便宜，年化 5-10% 可期。
⑥每半年再平衡，偏离度>5% 调一次
股债比例 9:1，半年看一眼，偏离度>5% 调回初始比例，避免“越涨越重、越跌越轻”，把波动变成自动低买高卖。