玻利瓦尔11
· 北京
另外还要考虑空气质量，温度湿度，国内就光空气质量（pm2.5每立方米少于35微克），只有福建 云贵 西藏可以支撑一周5天户外跑，广东都够呛。但是福建夏天温度湿度又过于地狱，西藏高原![[哭泣]](http://assets.imedao.com/ugc/images/face_regular/v1/emoji_09_cry.png?v=1 "[哭泣]"){kind=small}
@风过无痕的小屋 :为什么很多人会将猝死归因为跑步健身，因为跑步最容易戒或者就从来没有过，而烟酒熬夜情绪失控高压暴饮暴食却是常事，控制太难了，
1、心源性猝死的主因是基础心脏病 + 诱因触发：剧烈运动、过度劳累，熬夜、长期睡眠不足，情绪剧烈激动、暴怒、惊吓，大量饮酒、酗酒、吸毒，暴饮暴食、寒冷刺...
1、心源性猝死的主因是基础心脏病 + 诱因触发：剧烈运动、过度劳累，熬夜、长期睡眠不足，情绪剧烈激动、暴怒、惊吓，大量饮酒、酗酒、吸毒，暴饮暴食、寒冷刺...